Gir en mobiltelefon ADHD?

Kan mobiltelefonbruk for tenåringer forårsake ADHD? Et søk som kan sees i søkemotorresultater og med god grunn.

En studie i JAMA viser JA.

Forskere i California undersøkte bruken av digitale enheter til mer enn 2.500 videregående skoleelever som ikke hadde noen symptomer på ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ved starten av studien. De vanligste symptomene på lidelsen inkluderer uoppmerksomhet (bli lett distrahert, ha problemer med å holde seg organisert eller ha problemer med å huske ting), hyperaktivitet (vansker med å sitte stille) og impulsivitet (ta beslutninger uten å tenke gjennom de mulige konsekvensene).

Forskere spurte studenter hvor ofte de engasjerte seg i 14 forskjellige digitale medieaktiviteter på en skala fra «aldri» til «mange ganger om dagen». Blant disse aktivitetene var:

• sjekke sosiale nettverk,
• sende meldinger via SMS,
• se bilder eller videoer på nettet,
• streame eller laste ned musikk,
• liker eller kommenterer andres innlegg,
• nettprat,
• streaming av TV-serier eller filmer,
• spill alene,
• leker med andre
• innlegg på sosiale nettverk,
• del andres innlegg,
• lese blogger eller artikler på nettet,
• netthandel,
• video konferanse.

De kontaktet tenåringene med jevne mellomrom over to år om både bruk av digitale medier og ADHD-symptomer.
Det ble oppdaget at:
– 4,6 % av ungdommene som ikke rapporterte hyppig bruk av digitale medier, hadde ADHD-symptomer ved slutten av studien,
– 9,5 % blant de som rapporterte gjennomsnittlig aktivitet,
– 10,5 % for de som rapporterte hyppige aktiviteter i alle 14 tilfeller.

Generelt Hyppig bruk av digitale medier så ut til å øke risikoen for å utvikle ADHD-symptomer med omtrent 10 %.

Risikoen var større for gutter enn jenter og for ungdom med depresjon eller tidligere lidelser. Til en viss grad er dette forståelig. Sammenlignet med mer "tradisjonelle" medier, som å se på TV i stuen, er digitale medier raskere og mer stimulerende, noe som gjør at tenåringer sannsynligvis blir nedsenket.

I tillegg er ungdomstiden en tid da de danner sin sosiale identitet og søker sosial interaksjon – og hvor det en gang var et sted for sosial interaksjon, er den delen av livet nå overtatt av sosiale medier.

Det er mulig at digitale medier utløser ADHD-symptomer hos ungdom som ikke tidligere har fått en diagnose, eller at genetiske eller miljømessige faktorer (inkludert foreldreskap) fører til hyppig bruk av digitale medier og ADHD. Det er også sant at effekten var liten, og tilstedeværelsen av symptomer betyr ikke tilstedeværelsen av selve lidelsen.

Men det er verdt å ta hensyn til denne studien fordi ADHD har reelle negative konsekvenser for en tenåring. Kan føre til dårlige skoleresultater, som kan få livslange konsekvenser. Dette kan gjøre en tenåring mer sannsynlig å engasjere seg i risikofylt atferd (de er allerede utsatt for denne atferden bare fordi de er tenåringer, så det er viktig å forsterke dette). Dette kan føre til rusmisbruk og problemer med loven.

Det er verdt å starte med enkle trinn som skjermfrie middager, deretter alle festmåltider og så videre. Flere og flere daglige aktiviteter må utføres uten telefon, spesielt å legge seg og våkne. 
Lær barna å samhandle med verden, ikke bare via telefoner.

Источник - link

Les flere artikler i vår blogginnlegg