DEHBni davolash: efir moylari yordam beradimi?

Siz odamlarning DEHBni davolash uchun efir moylaridan foydalanish haqida gapirayotganini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ammo bu moylar haqiqatan ham DEHB va ijro etuvchi funktsiyalar bilan bog'liq muammolar uchun ishlaydimi?

Efir moylari nima?

Efir moylari - bu o'simliklarning barglari, ildizlari, poyalari va gullaridan olingan ekstraktlar. Odamlar ularni nafas olishadi yoki suyultirilgan shakllarda teriga suradilar.

Har bir moy faol moddalarning kombinatsiyasi bo'lib, ularning turli aralashmalari turli maqsadlarda ishlatiladi. Ba'zilar chizish va kuyish kabi jismoniy muammolarga yordam beradi. Boshqalar hissiy holatni yaxshilaydi, tashvish, depressiyani bostiradi va uyquni normallantiradi.

Yog'lar miyaning kayfiyat va his-tuyg'ularga ta'sir qiladigan qismlariga kimyoviy xabarlar yuboradi. Ko'pincha efir moylarining ta'siri bo'lmagan holatlar mavjud, ammo sinab ko'rishga arziydi.

Yog'larni sinab ko'rgan bolalarning ota-onalari ko'pincha ijobiy tajribalar haqida xabar berishadi. Har bir inson uchun ekstraktlarni tanlash mutlaqo individual bo'lishi muhimdir. Ba'zan yog'larning optimal kombinatsiyasini topish uchun bir yildan ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Vaqtni qisqartirish uchun siz mutaxassisga murojaat qilishingiz mumkin.

Qanday efir moylari yordam berishi mumkin DEHB bilan

Eng mashhur va tasdiqlangan efir moylari:

• Rim romashka;
• lavanta;
• Mandarin;
• ylang-ilang;
• Vetiver

Ushbu usulni sinab ko'rishda hech qanday yomon narsa yo'q (bu yog'larning aksariyati xavfsiz deb hisoblanadi). Ammo, agar bolangizda og'ir astma, allergiya yoki boshqa nafas olish muammolari bo'lsa, avvalo, shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.

Manba: https://www.understood.org/articles/en/essential-oils-for-adhd